Merdu dan Sehat: Manfaat Bernyanyi untuk Meningkatkan Mood dan Kesehatan Mental
Siapa yang tak suka bernyanyi? Aktivitas yang satu ini seolah memiliki kekuatan magis untuk mengangkat semangat dan menenangkan jiwa. Dari alunan lagu-lagu favorit hingga melodi sederhana yang tercipta dari hati,…
Meredakan Stres dan Kecemasan dengan Terapi Musik: Temukan Kedamaian dalam Melodi
Pernahkah kamu merasa lelah, tegang, dan pikiranmu dipenuhi kekhawatiran? Mungkin kamu membutuhkan sedikit ketenangan dan relaksasi. Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, stres dan kecemasan menjadi musuh yang sulit dihindari.…